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14个对祛痘有帮助的小方法

  祛痘一定要讲究方式方法,不能随便的使用祛痘产品和护肤产品。当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时,就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘,如果挤的不恰当,会大大增加化脓感染的机会,很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘,然后留下痘痕痘印

14个对祛痘有帮助的小方法

  脸上的痘痘一般不会自行的消退,必需要使用对祛痘有帮助的方法,如果情况比较严重,还请及时就医。下面康痘士就告诉大家14个对祛痘有帮助的小方法!

    祛痘1、多喝水、多吃蔬菜水果,也是个很好的美容秘方。

  祛痘2、饮食原则:少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。

  祛痘3、容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘,您可以选择不含氟的牙膏,或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。

  祛痘4、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如:黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

  祛痘5、养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

  祛痘6、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。

  祛痘7、皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘。

  祛痘8、皮肤较油性的人不只要勤洗脸,还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成头发与脸部相接处冒出痘痘。

  祛痘9、最好不要浏海,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘。

  祛痘10、若外出或运动后、出入脏空气后,回到家中一定要彻底清洁皮肤,保持脸部清洁、干爽。

  祛痘11、如果脸上已有青春痘,就要避免使用粉底、化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果。

  祛痘12、没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。如果治疗的不及时,脸上还会留下痘印,预防青春痘比治疗青春痘更加的重要和简单,刚刚冒出来的青春痘也更加的容易治疗和控制。

  祛痘13、脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让青春痘更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。

  祛痘14、每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁,一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭,每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。爱美的女孩子每天也会卸妆,但是卸妆也要使用适合自己的护肤产品,不适合自己的护肤产品只会起到反作用。

  大家看到这些消除痘痘的方法是不是很简单,并且就是很实用。这些祛痘的方法就是让我们养成良好的生活习惯和饮食习惯,如果没有这样的护肤习惯,那么不管使用什么样的祛痘的方法都不能根治痘痘,也不能更好的护理肌肤。祛痘无果的朋友们一定要牢记这些方法,预祝大家早日祛痘成功。

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