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赠予直男的锦囊妙计之“姨妈痘”

来源:康痘士 作者:康痘士 时间: 2019-11-04 阅读:

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  想要对付“姨妈痘”,要先充分了解“姨妈”和“痘”之间的关系。这里主要讨论一下生理周期和“痘”的关系。生理周期和“痘”,甚至和整个皮肤状态都有关,之间的纽带是激素。下图中不同颜色的曲线代表了在生理周期中,三种不同激素水平的变化情况。
 


 

  红色的线代表estrogen,雌激素

  黄色的线代表testosterone,睾酮

  绿色的线代表progesterone,孕激素

  1雌激素——女性荷尔蒙
 

  雌激素对我等爱美女性来说是个好东西,它能在一定程度上促进水钠潴留,简单来说就是提高皮肤中的含水量。含水量提高后,皮肤自然就显得更加饱满有光泽。另外,雌激素还可以促进新陈代谢和血液循环,从而使肌肤“细腻红润有光泽”。
 

  2孕激素——类固醇激素
 

  孕激素的作用在某种程度上是相反的,会抑制水钠潴留,降低皮肤中保存的水含量,让皮肤表面看起来干燥不透亮。这还不算完,这种缺水的信号会迅速反馈给身体,皮肤深层反而会像双十一大量囤货的姑娘们一样,不放过一个水分子,导致面部浮肿。
 

  在图上我们可以看到,在月经周期的前半段,雌激素和孕激素中是前者占了上风,保证了皮肤的平滑透亮;而在月经周期的后半段,孕激素低开高走,使得我们在大姨妈来临前和刚来的一两天,整个人都黯淡无光。
 

  3睾酮——雄激素
 

  睾酮就更像一个“孙猴子”,平时它在两个“姐妹”(雌激素和孕激素)的压制下,只是老老实实地调控皮脂腺分泌适量皮脂。一旦两个姐妹“打架”累了,在月经期间双双归于平静,睾酮这个“孙猴子”,就开始疯狂指挥“孩儿们”(皮脂腺)分泌皮脂彰显自己的存在感。而这部分过量分脂,可能就是在我们脸上种下姨妈痘的元凶。
 


 

  生理周期中三种激素水平变化曲线

  该图显示了在一个常规的28天月经周期中三种激素的分泌情况

  时间是从大姨妈来的第一天(day1)到下一次大姨妈来之前的一天(day28)。这里设定大姨妈持续时间为7天左右。
 

  这张图的时间设定是一个理想状态:月经周期为28天,第1天(横坐标刻度线1处)为月经第一天,第14天(红色竖线标出)为排卵开始时刻,第28天(横坐标刻度线末端28处)为月经来潮前一天。
 

  女生旁友们都清楚,生理周期简单来说,就是一个“卵巢准备排卵——排卵——子宫内膜增厚等待受精卵着床——受精失败——子宫内膜脱落后修复——再准备排卵”的过程,在这个过程中,调控者主要是卵巢和脑垂体,它们彼此之间的通讯信号是激素。
 

  卵巢在酝酿排卵时,雌激素和孕酮不断被生产出来(对应图中1-7天月经期之后的红色和绿色曲线),这两种激素的水平不断上升,直到上升到一定的浓度阈值时,被脑垂体检测到,脑垂体就会分泌促黄体生成素(对应14天排卵期的红竖线处),雌激素和孕酮水平被大幅下调,卵巢开始排卵。
 

  重点注意了,开始画重点了啊
 

  雌激素和孕酮对皮肤状态的主要影响是:雌激素能一定程度上提高皮肤含水量,促进新陈代谢和血液循环,让皮肤“红润有光泽”;孕酮会降低皮肤含水量,让皮肤干燥暗沉,同时还可能导致面部浮肿。所以对应到图上,在月经来潮之前的一段时间(刻度28左边一段区域)里,孕酮的水平(绿色曲线)要明显高于雌激素水平(红色曲线),这就是很多妹纸“大姨妈”来之前气色很差的原因。



文章由海南康痘士原创全网独家提供

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