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脸颊两侧长痘的原因在此,摆脱“月球表面”

来源:康痘士 作者:康痘士 时间: 2019-11-21 阅读:

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  原因一:内分泌失调
 


 

  长痘最主要的原因就是内分泌失调,因为长痘和身体内分泌是密切相关的,当人体的雄性激素分泌过多的时候,就会引起皮肤皮脂腺的过度活跃,导致皮肤油脂分泌旺盛,在油脂分泌旺盛的情况下,十分容易诱发脸颊两侧长痘。
 

  对策
 

  针对内分泌失调导致脸部长痘,首先是调节自己的作息时间以及饮食习惯,不给皮肤造成过重的负担,保持充足的睡眠、优质的睡眠质量以及健康的饮食习惯是调整内分泌平衡的基础。
 

  保证睡眠治疗维持内分泌平衡时间表

  晚上9:00—11:00的时候,是人体淋巴的排毒过程,免疫系统活跃起来。

  晚上11:00—凌晨1:00,肝脏开始排毒。应该熟睡,不要熬夜。

  凌晨1:00—3:00,是胆排毒的时间。应该熟睡。

  半夜到凌晨4:00,正是人的脊椎造血时段。

  凌晨3:00—5:00,人的肺开始排毒了。

  早晨5:00—7:00,是大肠在排毒的时间。

  早晨7:00—9:00,人的小肠开始大量吸收营养素的时间。
 

  原因二:化妆品刺激

 


 

  原因分析:长时间使用化妆品,再加上卸妆不彻底,残留在发根的化妆品没有被清洁干净,堵塞了毛孔导致油脂排泄不通畅,进而引发痘痘的产生。
 

  解救措施:彻底做好面部清洁固然很重要,但是也要酌情使用化妆品,长痘痘期间最好不要化浓妆,淡妆为宜。
 

  原因三:油性皮肤
 


 

  原因分析:油性皮肤的人皮脂腺功能活跃,分泌和排泄的皮脂量较多,面部油腻易受污染。油腻的污染物易阻塞毛囊口,使分泌旺盛的皮脂不易排出,容易继发细菌感染,再加之毛囊导管角化异常等因素,从而导致青春痘的发生,因此油性皮肤更易长痘痘。
 

  解救措施:油性皮肤的人在洗脸的时候最好先用温水洗脸,再用冷水洗一遍,使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。饮食上应该少吃油腻、辛辣刺激的食物。为肌肤补水,油性皮肤本身只能分泌油脂,而不能提供肌肤所需的水分,因此我们需要注意为肌肤补水,选择适合自己的补水护肤品,保持肌肤表层水油平衡
 

  原因四:皮肤新陈代谢受阻
 

  原因分析:我们的皮肤会不定期的进行新陈代谢,这个周期一般是28天左右,而由细胞代谢产生的老废角质,如果没有及时清理就会堆积在毛孔口,给细胞代谢造成阻碍,最后诱发痘痘的生成。
 

  解决措施:养成定期去除角质的习惯,一般来说,油性皮肤及混合性皮肤一星期去角质一次,干性皮肤则2星期一次即可。
 

  但需要注意的是:柔软的皮肤、年轻肌肤、红血丝皮肤、有皮肤疾病不用去角质; 还有去角质之后一定要马上使用补水产品和锁水的乳液或乳霜,避免肌肤水分流失。
 

  原因五:长时间对着手机、电脑

 


 

  原因分析:现在,很多人的生活和工作离不开手机和电脑等高科技辐射高的工具,有时一天对着电脑的时间甚至长达十几个小时,特别是熬夜看手机,殊不知,电脑和手机的静电积尘附着在我们的脸上,堵塞毛孔,从而毛孔变粗,痘痘也趁机大量冒出来。
 

  解救措施:如非工作需要,应该尽量减少使用电脑和手机,多到户外走走;工作或生活期间,使用电脑一小时后应该休息一下或前后各用保湿喷雾为肌肤补水。也可以在电脑前摆放仙人球等抗辐射植物。用完电脑之后,每周可做两到三次的保湿补水面膜。
 

  原因六:人体的免疫力下降
 

  原因分析:可能很多朋友理解不了,为什么免疫力下降也会长痘痘,是因为身体状况怎样最直接的反映便是呈现在皮肤上,它会让皮肤对外界不良刺激的抵御能力变弱,容易感染诱发痘痘的病菌。
 

  解决措施:人体免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统,增加免疫能力。多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物提高免疫力。
 

  另外,多做点户外运动,像耐力练习、舞蹈、太极拳、气功、健身操等都能提高人体免疫能力。
 


 

  原因七:荷尔蒙发生变化
 

  原因分析:有很多女生,在女性月经的前1-2周,脸上都很容易长痘痘,那是因为卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素,导致角质粗厚、油脂分泌增多,容易产生面疱粉刺现象。雄性荷尔蒙被发现是长痘痘的元凶,它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢,使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。
 

  解救措施:女性经期要注意保暖,远离冰冷食物,注意早晚洁面和为肌肤补水。保持良好的情绪和心态。经期期间不要熬夜。
 

  原因八:不良情绪不良情绪
 

  原因分析:精神过度紧张、压力过重引起的疲劳,也是引起脸颊两侧长痘的原因之一。因为紧张等不良情绪会人体的内分泌及植物性神经功能失调,从而影响脂肪代谢。
 

  解救措施:学会给自己放松,周末期间可以邀上朋友一起聚会,紧张的时候深呼吸,缓解自己的情绪,从而预防痘痘的出现。




文章由海南康痘士原创全网独家提供

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