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痘痘不减反增?原来甜食惹的祸!

来源:康痘士 作者:康痘士 时间: 2019-11-21 阅读:

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       一到夏天,肌肤出油问题越来越严重,随之而来的是脸上层出不穷的痘痘,遮盖力再好的粉底也无法拯救疯狂爆痘的肌肤。而且经常化妆还会加重长痘,找到从根本战胜痘痘的方法才是关键。

 

  痘痘是怎么形成的?
 


 

  首先,要从根本战胜痘痘,需要先了解它是如何生成的:

  痘痘产生的根本原因是相同的:油脂分泌过量,毛孔堵塞,和细菌滋生。

  痘痘形成过程


 
 

  为什么高糖、甜食也会使你的皮肤长痘呢?
 

  首先是因为甜食含有大量糖类,这些糖类物质会促进胰岛素分泌,能够破坏体内其他胰岛素平衡,增加体内的雄激素,而雄激素则会刺激皮肤腺从而使得皮肤冒痘。

  其次是因为人体消耗糖类时需要大量的维生素B。摄入的糖类物质越多,消耗的维生素就越多,B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。因此维生素B减少的话,身体代谢降低,长痘痘的几率也会增加。

  最后甜食里一般都含有大量白糖,黄油等,白糖和黄油的能量很高,身体会将这些多出来的能量转化成脂肪贮存起来,而这些脂肪则会分泌更多的皮脂,继而皮脂增加,皮肤油腻,堵塞毛孔,导致更严重的痘

  糖的破坏力还不止于此。血液中多余游离的糖,还喜欢勾搭蛋白质,会跟胶原蛋白结合让肌肤失去弹性,造成肌肤下垂、老化、产生皱纹…另外糖化后的产物还会攻击体内免疫系统,促使氧化压力和发炎反应加剧,导致痘痘情形恶化。


文章由海南康痘士原创全网独家提供


 

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